メディカルハーブ・ノート♪
サプリメントでハーブを摂る場合
ハーブティと違う事はなんといっても
その濃度です
純粋であればあるほど、
有機栽培で育成等、汚染されて
いなければいないほど、植物の力は
エネルギッシュで、自然に濃縮されて
サプリメントや精油の方が効果を実感
得やすいでしょう*
★症状別ハーブのおすすめ★/(ハーブティ、チンキ、サプリメントとして)
胃腸の不調 *カモミールジャーマン(G)、
ペパーミント
PMS *ラズベリーリーフ、ダミアナ
スマイラックス(サルサファリア)
むくみ *ジュニパー、
花粉症 *エルダーフラワー、ティトゥリー
不安/緊張 *メリッサ、カモミールG、リンデン、バレリアン
眼精疲労(目の疲れ) *アイブライト、ハイビスカス
強壮 *ウコン、
不眠/抑うつ *バレリアン、ハイビスカス
便秘 *ペパーミント、カモミールG
浄化 *セージ、ジュニパーベリー、マテ
冷え性、肌荒れ *リンデン、カモミールG、
肩凝り、腰痛 *ペパーミント
セントジョンズワート、ローズマリー
風邪・インフルエンザ予防
*エキナセア、エルダーフラワー
二日酔い *ウコン、ジュニパーベリー
アトピー/湿疹 *カモミールG
ローズヒップ、ブラックカラント
シミ、色素沈着の予防 *カモミールG
ローズヒップ、マローブルー
~6.15, 2008 はもーてぃ Aris.
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